건강

겨울철이나 날씨가 좋지 않을 때 실내에서 간단히 즐길 수 있는 요가는 몸과 마음을 편안하게 만드는 데 이상적인 운동이다. 요가는 공간의 제약 없이 어디에서나 할...

겨울철은 짧아진 낮과 추운 날씨로 인해 신체적, 정신적으로 스트레스를 느끼기 쉬운 계절이다. 이러한 시기에 요가는 심신을 안정시키고 스트레스를 완화하는 데 매우 효과적인 운동이다. 몸과...

여름철 건강한 스낵을 선택하는 것은 영양을 고려하면서도 시원함과 풍성한 맛을 즐기는 것을 의미합니다. 여름에 적합한 다양한 건강한 스낵 아이디어를 살펴보겠습니다. 첫째, 신선한 과일은 여름철에 최적의...

상하수도자원사업단, 시정 브리핑서 상하수도 요금 인상·지원 정책 확대 발표 다자녀가구 요금감면, 급수관·계량기 교체 통해 안전·쾌적한 수도 환경 조성 최은희 상하수도자원사업단장 “시민 체감 상하수도 정책·환경개선 노력할 것” 부천시가 상하수도 요금을 현실화해 시민에게 깨끗한 수돗물과 안정적인 하수처리 서비스를 제공하고, 다양한 상수도 지원 정책을 펼쳐 수도 행정 시스템의 경쟁력을 높이겠다고 밝혔다. 부천시 상하수도자원사업단은 12일 시정 브리핑을 열고 ▲2025년 상하수도요금 인상 ▲다자녀가구 상하수도요금 감면 확대 ▲노후 수도관 및 동파 계량기 교체 지원 확대 등 수도 행정 개선 방안을 설명했다. ◆ 상하수도 요금 인상…안전·깨끗한 수돗물 공급, 상하수도공기업 재정건전성 확보 부천시는 고도정수 처리시설 설치 및 노후 급수관 교체와 같은 지속적인 생산비용 상승으로 상하수도 요금 현실화가 필요하다고 판단, 지난 2023년부터 3년에 걸친 연차별 요금 인상을 추진해 왔다. 이에 따라 지난 1월과 7월, 상하수도 요금을 각각 8.76%, 19% 인상한 바 있으며, 2025년 요금을 상수도는 8.59%, 하수도는 올해와 동일한 19% 비율로 인상할 예정이다. 업종별 인상요율도 다르다. 상수도는 일반용과 대중탕용의 현행 2단계 요금 구간을 단일화해 누진 구간을 없애고 요금을 각각 1,200원과 910원으로 적용한다. 산업용은 500톤까지 850원, 500톤 이상...

디지털 기기의 사용이 일상화되면서 현대인의 눈 건강이 점점 더 중요한 문제가 되고 있다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿을 장시간 사용하면 눈이 쉽게 피로해지고 건조함을 느낄 수...

다크서클은 많은 사람들이 경험하는 문제로, 얼굴에 피로감을 주고 나이를 들어 보이게 할 수 있습니다. 다크서클은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그 중 가장 큰...

최근 뱃살 타파에 대한 관심이 증가하고 있으며, 이를 위한 새로운 다이어트 접근법이 주목받고 있다. 외부적인 목표보다는 내적 건강을 중시하는 다이어트 방법이 이를 대표한다. 이 새로운...

겨울철은 기온이 낮아지고 일조 시간이 짧아지는 시기로, 건강 관리에 특별한 주의가 필요한 계절입니다. 기온 변화에 적응하려면 올바른 식습관, 운동, 수면 관리와 같은 기본적인 생활...

새해를 맞이하면서 많은 사람들이 자신에게 새로운 목표를 세우고, 다짐을 하며 긍정적인 변화를 추구하려고 합니다. 그중 하나가 바로 마음의 평화를 찾는 것입니다. 마음의 평화는 스트레스와...

피로는 현대인들이 자주 경험하는 문제로 신체적, 정신적 건강에 영향을 줄 수 있다. 적절한 방법을 실천하면 일상에서 쉽게 피로를 회복하고 활력을 되찾을 수 있다. 충분한...