목요일, 8월 20, 2026
top view photography of house near body of water

해안가 휴양마을에서 체험도 하고 숙박도 저렴하게

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코리아둘레길 인근 16곳…30% 최대 10만 원 할인 해양수산부는 오는 3일부터 19일까지 우리나라의 아름다운 해안에 있는 어촌체험휴양마을의 숙박과 체험상품을 할인하는 ‘바다를 품은 코리아둘레길 어촌마을!’ 기획전을 개최한다고...
woman running wearing armband

유산소 운동의 중요성: 심혈관 건강을 지키기

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유산소 운동은 심혈관 건강을 지키는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이는 체내에서 산소를 이용해 에너지를 생산하는 운동 형태로, 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등이...
fried rice and glass of juices on table

가공식품, 건강을 위한다면 선택할 수 있을까?

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가공식품은 현대 식생활에서 흔히 접할 수 있는 음식이지만, 그 소비가 건강에 미치는 위험성은 점점 더 많은 주목을 받고 있습니다. 가공식품은 일반적으로 저장성을 높이고, 맛을...
woman in white shirt and black leggings standing near window

여름철 운동 후 빠른 회복을 위한 스트레칭 방법

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여름철 운동 후 빠른 회복을 위한 스트레칭 방법 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 운동 후 빠른 회복이 더욱 중요합니다. 운동 후 적절한 스트레칭은 근육의 피로를...

‘바다의 날’ 맞이 100여개 해양문화·체험행사 열린다

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해수부, 바다의 날·바다주간 맞아 37만여명 참가 규모 행사 개최 31일 바다의 날 기념식…갯벌생태 체험·해양수산진로 탐방 등도 제29회 바다의 날과 바다주간을 맞아 다양한 해양문화·체험행사가 열린다. 해양수산부는 이달 31일...
person holding black android smartphone

스마트폰 시대의 정신 건강 관리

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스마트폰은 현대인의 일상에서 떼어놓을 수 없는 필수 도구가 되었다. 이는 정보를 손쉽게 얻고, 사람들과의 소통을 원활하게 하며, 다양한 엔터테인먼트를 제공하는 등 많은 이점을 제공한다....

대전시립미술관 특별기획 ‘DMA 버스킹’

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- 30일~31일 시립미술관 로비,‘가을밤 아트&뮤직’개최 대전시립미술관(관장 윤의향)은 2024 특별기획 DMA(DAEJEON MUSEUM OF ART) 버스킹의 세 번째 공연 ‘가을밤 아트&뮤직’을 개최한다. 1부는 30일 오후 7시 미술관 로비에서, 2부는 31일 오후 6시 30분 미술관 야외공원에서 열린다. 1부에서는 하모니카 길병권 연주자와 싱어송라이터 백광흠이 함께하는 특별한 무대로, 감미로운 멜로디의 대중가요와 창작곡을 선보인다. 관람료는 단체관람료 기준으로 할인된 성인 4,000원,...

모아타운 통합심의 통과! 모아주택 2,110세대 공급된다

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- 지난 19일 제20차 소규모주택정비 통합심의 소위원회에서 모아타운 관리계획 수정 가결로 통과 - 용도 지역 제3종으로 상향 조정해 사업 실현성 강화... 도로폭 확장 등 안전한 주거환경 마련에 중점 중랑구(구청장 류경기) 면목5동 152-1번지...

‘물 복지 향상’… 수돗물 안심하고 드세요!

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상하수도자원사업단, 시정 브리핑서 상하수도 요금 인상·지원 정책 확대 발표 다자녀가구 요금감면, 급수관·계량기 교체 통해 안전·쾌적한 수도 환경 조성 최은희 상하수도자원사업단장 “시민 체감 상하수도 정책·환경개선 노력할 것” 부천시가 상하수도 요금을 현실화해 시민에게 깨끗한 수돗물과 안정적인 하수처리 서비스를 제공하고, 다양한 상수도 지원 정책을 펼쳐 수도 행정 시스템의 경쟁력을 높이겠다고 밝혔다. 부천시 상하수도자원사업단은 12일 시정 브리핑을 열고 ▲2025년 상하수도요금 인상 ▲다자녀가구 상하수도요금 감면 확대 ▲노후 수도관 및 동파 계량기 교체 지원 확대 등 수도 행정 개선 방안을 설명했다. ◆ 상하수도 요금 인상…안전·깨끗한 수돗물 공급, 상하수도공기업 재정건전성 확보 부천시는 고도정수 처리시설 설치 및 노후 급수관 교체와 같은 지속적인 생산비용 상승으로 상하수도 요금 현실화가 필요하다고 판단, 지난 2023년부터 3년에 걸친 연차별 요금 인상을 추진해 왔다. 이에 따라 지난 1월과 7월, 상하수도 요금을 각각 8.76%, 19% 인상한 바 있으며, 2025년 요금을 상수도는 8.59%, 하수도는 올해와 동일한 19% 비율로 인상할 예정이다. 업종별 인상요율도 다르다. 상수도는 일반용과 대중탕용의 현행 2단계 요금 구간을 단일화해 누진 구간을 없애고 요금을 각각 1,200원과 910원으로 적용한다. 산업용은 500톤까지 850원, 500톤 이상...
tilt shift lens photography of person lifting hand

안정적인 삶은 무엇일까?

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안정적인 삶은 단순히 경제적으로 부족함이 없는 상태를 의미하는 것이 아니라, 신체적 건강과 정신적 평온, 인간관계의 조화, 삶의 균형이 이루어진 상태를 뜻한다. 현대 사회에서 안정적인...

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“혈당 스파이크, 당신의 일상 속 조용한 건강 위험 신호…스마트하게 관리하는 법”

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우리 몸은 식사를 하면 자연스럽게 혈당이 오르내립니다. 그러나 최근 들어 ‘혈당 스파이크’라는 용어가 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 혈당 스파이크란, 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가...

‘1분이면 충분!’ 바쁜 현대인을 위한 마이크로 워크아웃 실천법

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직장과 집, 카페와 대중교통까지. 하루 종일 컴퓨터 앞이나 스마트폰만 들여다보며 보내는 현대인. 운동의 필요성은 느끼지만, "운동할 시간이 없다"는 핑계로 하루를 마무리한다면 마이크로 워크아웃(Micro Workout)이...

내 손안의 건강 주치의, 디지털 헬스케어가 바꾼 일상

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스마트폰만 있으면 하루 만보 걷기, 혈압 체크, 식단 관리까지 한 번에 해결되는 시대입니다. 피트니스 트래커, 건강 앱, 온라인 상담 등 첨단 기술이 일상 속...

일상에 지친 몸과 마음, ‘웰니스 회복’으로 작은 변화 시작하세요

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최근 스트레스와 피로에 시달리는 현대인들 사이에서 ‘웰니스 회복(Wellness Recovery)’이 주목받고 있습니다. 단순한 휴식이나 치료를 넘어, 스스로 몸과 마음의 균형을 적극적으로 돌보는 생활 방식이 새로운...

내 건강, 손목에서 관리한다? 웨어러블 데이터로 시작하는 똑똑한 건강 습관

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손목에 찬 작은 기기로 나의 하루 건강을 체크하는 시대입니다. 활동량 측정, 심박수, 수면 패턴 등 다양한 건강 정보를 알려주는 웨어러블 기기는 이제 많은 이들의...

스마트워치로 내 건강 관리, 실생활에서 똑똑하게 활용하는 웨어러블 데이터

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주머니 속 스마트폰을 넘어서, 이제는 손목 위 웨어러블 기기가 건강 관리를 도와주는 시대가 열렸습니다. 헬스케어 트렌드의 한 중심에는 바로 '웨어러블 데이터'가 자리 잡고 있는데요....