방치하면 큰 병 되는 뻣뻣한 몸
현대인들은 일상생활에서 장시간 앉아 있거나, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 등의 자세로 인해 몸이 뻣뻣해지는 경우가 많다. 이러한 뻣뻣한 몸을 방치하면 근육이나 관절에 통증이 발생하거나, 체형이...
중대재해 사전예방…조선업·50인 이상 제조업 사업장 집중 점검
조선업 및 화학·고무 제품, 시멘트 제조업 등 고위험 사업장 대상
끼임·깔림 등 다양한 유형의 중대재해 발생…위험요인 수시 발생 우려
정부가 ‘안전한 5월’을 위해 조선업 및 50인...
얘들아, 우리 신나게 놀아볼까?… 영등포구, 첫 서울형 키즈카페 개관
- 11.14. 대림2동에 영등포구 첫 번째 ‘서울형 키즈카페’ 개관
- 평일 화∼토, 오전 9시~오후 6시…서울시 거주 25개월 이상 유아 대상
- 놀이 기구, 역할 놀이, 미디어...
여름의 추억도 캐고 보물도 캐는 고창 구시포해수욕장
와, 소리치며 7월의 청량한 바다를 향해 첨벙첨벙 뛰어드는 아이들. 신바람 나는 아이들의 모습을 생각하면 저절로 미소가 입가에 걸린다. 이렇게 상상만으로도 즐거운 올여름 휴가에 아이들을...
전국 누적 강수량 평년 이상…“10월까지 기상가뭄 없을 것”
가뭄 예·경보 발표…댐·저수지 저수율도 예년 수준 이상 유지
정부가 8월부터 10월까지 저수율은 예년 수준을 상회하는 등 정상 상태를 유지하고, 강수량도 평년과 비슷하거나 많아 ‘기상가뭄’은 없을...
건강재료를 활용한 건강한 샐러드
천연 재료로 건강 샐러드 만들기: 영양의 보고
건강 샐러드는 단순한 채소와 잎채소의 조합을 넘어서, 영양을 공급하고 맛을 즐기며 식사를 보완하는 중요한 요소가 됩니다. 다양한 식재료를...
유산소 운동의 중요성: 심혈관 건강을 지키기
유산소 운동은 심혈관 건강을 지키는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이는 체내에서 산소를 이용해 에너지를 생산하는 운동 형태로, 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등이...
농식품부, 식품·외식업계 간담회…물가 안정 협조 당부
가공식품 등 민생품목 관련 담합 발생 가능성 상시 모니터링
정부가 국내 주요 식품기업과 외식업계에 가격인상 요인을 최소화하는 등 물가 안정 협조를 요청했다.
농림축산식품부는 3일 오후 2시...
제철 채소로 준비하는 건강한 한 끼
제철 채소를 활용한 건강한 한 끼는 신선한 재료의 맛과 영양을 그대로 살릴 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 계절에 따라 제공되는 채소는 자연의 순환 속에서...
신체 활동의 사회적 혜택: 커뮤니티와 연결
신체 활동은 개인의 건강뿐만 아니라 사회적 연결과 커뮤니티 형성에도 중요한 역할을 합니다. 운동을 통해 얻는 신체적 이점은 이미 잘 알려져 있지만, 사회적 혜택 또한...
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일상 속 건강 지킴이, AI가 알려주는 맞춤형 습관
최근 건강 트렌드는 ‘AI 기반 건강 관리’가 대세다. 스마트 워치와 AI 건강 앱이 보편화되면서 누구나 손쉽게 몸 상태를 체크하고, 맞춤 습관을 실천하는 시대가 열렸다....
“AI로 똑똑하게 건강 지키기, 일상 속 실천 루틴 확산”
인공지능(AI)이 생활 곳곳에서 건강 관리를 돕는 동반자로 떠오르고 있다. 스마트폰의 건강 관리 앱부터 웨어러블 기기까지, AI 기술은 이제 일상을 바꿔가며 한국인의 건강 습관에도 새로운...
현대인의 스트레스, 대체요법으로 풀다…집에서 실천하는 건강한 루틴 제안
최근 건강 트렌드 중 하나로 대체요법에 대한 관심이 높아지고 있다. 일상에서 겪는 스트레스와 만성 피로 해소를 위한 방법으로, 전통적인 의학적 치료에 더해 다양한 자연적·생활적...
집에서 실천하는 대체요법, 내 몸 돌보는 생활습관이 뜬다
최근 건강을 챙기려는 현대인들 사이에서 대체요법이 새로운 라이프스타일 트렌드로 떠오르고 있다. 병원 치료와 더불어 가정에서 손쉽게 실천 가능한 요법들에 대한 관심이 높아진 것. 대체요법은...
바쁜 일상 속 필라테스, 내 몸과 마음을 위한 작은 변화
최근 필라테스가 건강을 챙기려는 한국인들 사이에서 꾸준한 인기를 얻고 있다. 스마트워치 운동 기록 공유나 모바일 수업 예약 등 디지털화된 건강 트렌드와 맞물려, 필라테스는 집,...
근육, 일상 속에서 건강을 지키는 새로운 습관으로 떠오르다
최근 건강 트렌드에서 근육의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 단순히 몸매 관리나 운동선수뿐 아니라 남녀노소 모두에게 근육이 신진대사, 면역력, 심지어 일상 에너지 유지에 핵심적인 역할을...